Единоборства для ребенка 8 лет
Содержание статьи
Боевые искусства для детей: с какого возраста и какая польза
Просмотров 15.4k. Обновлено 11.01.2021
Каждый родитель желает, чтобы его ребенок рос здоровым и достойным человеком. Именно с этими целями, принимается решение — отдать свое чадо заниматься боевыми искусствами.
Однако, встает вопрос — какой вид выбрать. Чтобы определиться и принять правильное решение, нужно понимать специфику каждого, знать о плюсах и минусах и ориентироваться в медицинских противопоказаниях. Об этом и пойдет речь в нашей статье.
Виды боевых искусств
Условно виды боевых искусств для детей можно разделить на две категории -борцовские и ударные. Особенность борцовских в том, что там практически нет ударов. А название «ударные» говорит само за себя — во время поединка активно наносятся удары.
Отдельно можно выделить восточные единоборства, которые являются не только спортом, но и философией. Отличие восточных единоборств в том, что кроме физического воспитания, уделяется большое внимание духовной сфере. Многие из вас слышали, что в восточных единоборствах тренера называют «учителем» или «сэнсэем». Что это значит? Здесь учат концентрироваться, держать достоинство, быть сдержанным и уважать противника.
Борцовская техника
Классическая греко-римская борьба
Это европейский вид единоборств, где противники, используя различные приемы, стремятся вывести друг друга из равновесия. Победа наступает, когда противник прижат лопатками к полу. Основные техники борьбы это: броски, удержания, болевые приемы. Плюсы: развивается гибкость, оттачивается координация движений, укрепляются сухожилия и связки.
На тренировках ребенок учится концентрировать внимание, предвидеть действия противника, мгновенно реагировать. Развивается, благодаря различным стойкам, устойчивость, выносливость, скорость реакции, а также внутренняя сила. Дети становятся уверенными в себе. Чтобы достичь видимых результатов, классической борьбой нужно заниматься регулярно.
Вольная борьба
По технике схожа с классической греко-римской. Но есть небольшое различие: здесь разрешено использовать ноги при выполнении какого-либо приема.
Ударная техника
Бокс
Контактная борьба, где противники наносят друг другу удары в специальных перчатках. Запрещены удары ногами, локтями, головой, всевозможные броски и захваты. Бокс развивает координацию, реакцию и маневрирование. Бокс годится для активных детей, стремящихся к самоутверждению. Но учтите, что это очень травмоопасный спорт. Травмы головы в боксе не редкость.
Кикбоксинг
Сочетает в себе разнообразные техники тхэквондо, каратэ и бокса. Разрешены удары ногами и руками, которые запрещены в боксе.
Русский рукопашный бой
Это рукопашное боевое искусство, нацеленное на максимально быструю победу в схватке с противником, допускается даже с несколькими. Разрешено использование подручных средств. Тренер учит пользоваться техниками рукопашного боя в условиях реальной жизни.
Восточные единоборства
Айкидо
Ключевой принцип — направить энергию соперника против него самого. Основные техники: броски, захваты, удержания, болевые приемы. Телодвижения айкидоиста должны быть элегантными и направленными на защиту. Что дает айкидо? Развивается абстрактное мышление, аналитические способности, чуткость к своему телу.
Тхэквондо
Боевое искусство родом из Кореи. 70% техники строится на выполнении ударов, в том числе ногами, прыжков и блоков. В тхэквондо следует отдавать подвижных и выносливых детей. Они получат хорошую растяжку, разовьют мускулатуру, поработают над координацией.
Ушу
Это единоборство учит уходить от конфликтных ситуаций и не агрессировать; стремиться к гармонии, совершенствоваться физически и духовно. В ушу сочетается разнообразие школ, стилей и техник, которые включают в себя: удары ногами, руками, головой, телом, броски, заломы, захваты, удушающие и болевые приемы, использование оружия. И все это объединяется с глубоким подтекстом.
Благодаря ушу, дети становятся выносливыми, учатся концентрировать внимание. Улучшается быстрота реакции. Во время занятия работают все группы мышц.
Каратэ
Предполагает жесткую комбинацию ударов руками и ногами, блок-удар-блок-удар, один за другим. Это полезно для мускулатуры, развития силы, выносливости, и воспитывает стойкого бойца. Детям лучше заниматься бесконтактным каратэ, чтобы не нанести вреда здоровью и не получить травм. Из плюсов: развивает ловкость, реакцию и выдержку. Подойдет настойчивым, упрямым и прямолинейным детям.
Дзюдо
Переводится как «мягкий путь». Исключает ударную технику. Развивает логику и заставляет думать. На тренировках учат работать с равновесием, уходить от ударов и правильно падать. Задача — нейтрализовать соперника, не причиняя ему вреда. Дзюдо отлично подходит для девочек — в нем нет жестокости и резких захватов.
Джиу-джитсу
Переводится с японского как — «мягкое искусство». Сочетает в себе бросковую и ударную техники. Задача во время состязания остановить соперника, вывести его из равновесия, а затем провести болевой или удушающий прием. Для детей лучше всего подойдет бесконтактное джиу-джитсу.
Самбо
Российский вид борьбы, напоминающий восточное дзюдо. Его суть — это «самооборона без оружия». В самбо, в отличие от дзюдо, запрещается наносить удушающие приемы, а болевые наоборот разрешены.
С какого возраста
Разные виды боевых искусств для детей дают разную нагрузку и требуют определенной физической подготовки. Соответственно возраст, когда можно начать заниматься тем или иным направлением будет разный.
- С 4-6 лет рекомендуется заниматься «мягкими» единоборствам: ушу, айкидо, которые не так травмоопасны. Также в раннем возрасте допускаются все бесконтактные виды. Раннее обучение единоборствам полезно для психомоторного развития детей. Дети учатся концентрировать свое внимание.
- C 9-12 лет дети готовы заниматься каратэ, борьбой, тхэквондо, дзюдо.
- Бокс, кикбоксинг рекомендуется преподавать детям с 12-14 лет или позднее, когда системы организма сформированы и связки и суставы достаточно окрепли.
Совет врача! Требования к возрастным нормам для начала занятий борьбой и восточными единоборствами — ориентировочные. Некоторые дети могут опережать своих сверстников в физическом развитии примерно на 2-3 года. Они могут начать заниматься раньше. Тренер и спортивный врач помогут родителям разобраться в вопросе начала тренировок.
Медицинские противопоказания
У любого вида спорта есть свои противопоказания, поэтому желательно, перед тем, как отдать своего ребенка в секцию по тому или иному направлению, проконсультироваться с врачом. Если доктор дал добро, но у ребенка есть какие-то отклонения, обязательно следует проинформировать об этом тренера.
- Главное противопоказание, которое можно отнести практически ко всем видам единоборств — это заболевание позвоночника или опорно-двигательного аппарата. Оно связано с высокой нагрузкой именно на эти системы организма.
- Также стоит обратить внимание, если у ребенка есть проблемы с сердцем, органами дыхания, зрения, пищеварения и моче-половой системой. Противопоказано заниматься боевыми искусствами в период обострения острых и хронических заболеваний, эпилепсии и сосудистых заболеваниях головного и спинного мозга.
- Ударные виды единоборств не рекомендуются маленьким детям, так как есть риск получить травму головы. А в юном возрасте получить такую травму опасно.
Единственный вид который практически не имеет противопоказаний — это ушу.
Боевые искусства для девочек
Лучше всего девочкам подходит «мягкие» стили боевых искусств: дзюдо и ушу. Если вы хотите отдать свою дочь в «жесткий» спорт, лучше это сделать позднее, в более взрослом возрасте. Это связано с тем, что специфические нагрузки могут замедлить формирование женского организма и фигуры.
Плюсы
- Боевые искусства развивают силу, скорость, координацию движений и ловкость. На тренировках ребенок закаляется, получает навыки самозащиты. Укрепляется мышечная система всего тела.
- Развиваются такие важные качества личности, как дисциплинированность, целеустремленность, воля к победе. Ребенок, который посещает секцию по боевому искусству учится достойно справляться с неудачами, ставить новые цели и выгодно для себя выстраивать отношения с соперником.
- Развивается интуиция, так как во время поединка нужно быть всегда начеку и стараться предугадать ход противника. Появляется уверенность в себе и своих силах.
- Боевые искусства особенно полезны агрессивным детям. Будет ошибкой думать, что дети, занимаясь единоборствами становятся агрессивными. Наоборот, на тренировках они «спускают пар», и учатся контролировать себя.
Минусы
Не все виды боевых искусств подходят, ранее не занимавшимся спортом, детям. Иногда требуется хорошая физическая подготовка, чтобы правильно совершать удары и справляться с противником.
Ударная техника очень травмоопасна. Есть риск получить травму головы, сотрясение мозга, ушиб, вывих или перелом, а также растяжение мышц рук и ног, если стойка во время поединка будет неправильна.
Сколько стоят занятия
Заниматься можно бесплатно в спортивных клубах, детских досуговых центрах или в секциях при учебном заведении. Платные занятия по абонементу могут стоить от 2000 до 5000 рублей, в зависимости от класса клуба.
Потратиться также придется на экипировку, удобную обувь для занятий и реквизиты. Например, боксерские перчатки для занятий могут стоить от 500 рублей.
Как выбрать секцию
Если вы решили отдать ребенка в боевые искусства — перед вами ответственная задача. Выбирайте секцию недалеко от дома или учебного заведения, обращайте внимание на отзывы в интернете и прислушивайтесь к рекомендациям знакомых. Особое внимание нужно уделить поиску квалифицированного тренера.
Найдите несколько вариантов, сходите на пробные занятия (пробные уроки часто бывают бесплатными или со скидкой). Попробуйте договориться, чтобы вы могли присутствовать. Посмотрите, как тренер ведет занятие, как объясняет технику, как себя чувствует ребенок, все ли понимает.
Что касается самого спортивного клуба — обратите внимание на состояние оборудования и оснащение.
Подводим итог
Занятия боевыми искусствами способствуют физическому, интеллектуальному и психологическому здоровью ребенка. Если заниматься регулярно, укрепляется иммунитет, улучшается координация движений, ловкость и мелкая моторика. Кроме того, формируется характер и личность юного спортсмена. Все это можно сказать о любом виде спорта. Особое преимущество боевых искусств в том, что, кроме всего перечисленного, развивается чувство собственного достоинства и уверенность в себе.
Ребенок, занимающийся таким активным видом спорта, как единоборства, научится владеть собственным телом, укрепит здоровье и иммунитет. Грамотный тренер учит детей быть сильными, не давать себя в обиду, быть сдержанными и не агрессивными.
Источник
Борьба, боевые искусства, самооборона для детей 7-8 лет (школьников) в Москве, бесплатно
Занятия традиционным кунфу для подростков, взрослых и детей с 4 лет. Тренировки в группах или индивидуально. Борьба, боевые искусства, самооборона для детей 3-4, 5-6, 7-8, 9-10 лет , подростков 11-12, 13-14, 15-16, 17-18 лет , взрослых Москва, Новочерёмушкинская улица, 62к2 на карте Новые Черёмушки ЮЗАО/р-н Черёмушки +7 (926) 153-55-00 |
Секция по дзюдо для детей от 6 до 12 лет при МГФСО. Индивидуальные и групповые тренировки. Профессиональный тренерский состав. Авторские программы занятий. Борьба, боевые искусства, самооборона для детей 5-6, 7-8, 9-10 лет , подростков 11-12 лет Москва, Товарищеский переулок, 23с1 на карте Таганская, Марксистская, Площадь Ильича, Римская ЦАО/Таганский р-н +7 (969) 111-00-88 |
Группы для детей от 3 лет и взрослых 17+ с любым уровнем подготовки. Борьба, боевые искусства, самооборона для детей 3-4, 5-6, 7-8, 9-10 лет , подростков 11-12, 17-18 лет , взрослых Москва, Кировоградская улица, 10А на карте Южная, Чертановская ЮАО/р-н Чертаново Северное +7-967-078-14-11 |
Занятия для детей и взрослых. Танцы, брейк-данс, ушу, цигун, акробатика, шахматы. Борьба, боевые искусства, самооборона для детей 5-6, 7-8, 9-10 лет , подростков 11-12, 13-14, 15-16, 17-18 лет , взрослых Москва, проспект Маршала Жукова, 52к2с1 на карте Октябрьское поле СЗАО/р-н Хорошёво-Мнёвники +7-495-504-95-72 |
Обучение владению холодным оружием (нож, рапира, шпага, сабля, меч). Спортивное и прикладное метание ножей. Борьба, боевые искусства, самооборона для детей 7-8, 9-10 лет , подростков 11-12, 13-14, 15-16, 17-18 лет , взрослых Москва, Ананьевский пер.,д.4/2,с.2 на карте Сухаревская, Тургеневская, Чистые пруды, Красные ворота ЦАО/Красносельский р-н 8-495-608-11-31, 8-917-545-25-65 |
Занятия для детей и взрослых в кружках, спортивных секциях и семейных студиях. Бесплатные занятия: мини-футбол, хоккей с шайбой, настольный теннис, дартс — семейная форма, арбалет, секция «Кёкусинкай каратэ», ОФП с элементами каратэ, Фтнес-зарядка — семейная форма, оздоровительная гимнастика «Живица» — от 45 лет. Платные занятия современные танцы, секция «Атлетическая гимнастика» (тренажёрный зал), секция «Восточные танцы», хореографическая студия «Серпантин», секция «Кёкусинкай каратэ» (индивидуальные занятия). Борьба, боевые искусства, самооборона для детей 3-4, 5-6, 7-8, 9-10 лет , подростков 11-12, 13-14, 15-16, 17-18 лет , взрослых Москва, 2-я Пугачёвская улица, 10к1 на карте Преображенская Площадь, Черкизовская, Локомотив, Семеновская, Партизанская, Измайлово ВАО/р-н Преображенское +7-499-161-93-92, +7-499-161-92-39 |
Клуб самбо при школе №1317 для 1-11 классов. Борьба, боевые искусства, самооборона для детей 5-6, 7-8, 9-10 лет , подростков 11-12, 13-14, 15-16 лет Москва, улица Академика Анохина, 4к5 на карте Юго-Западная ЗАО/р-н Тропарёво-Никулино +7-903-500-37-12 |
Спортивно-досуговый центр. Ушу (дети, взрослые), современные танцы (дети, подростки). Борьба, боевые искусства, самооборона для детей 3-4, 5-6, 7-8, 9-10 лет , подростков 11-12, 13-14, 15-16, 17-18 лет , взрослых Москва, Большая Пионерская улица, 24 на карте Павелецкая, Добрынинская, Серпуховская ЦАО/р-н Замоскворечье +7 (499) 235-00-85 |
Государственное бюджетное учреждение ФСО «Юность Москвы». Отделение каратэ КСШОР «Юность Москвы — Спартак». Спортивное каратэ (WKF). ОФП (общая физическая подготовка). Рукопашный бой. Борьба, боевые искусства, самооборона для детей 5-6, 7-8, 9-10 лет , подростков 11-12, 13-14, 15-16, 17-18 лет , взрослых Москва, 1-й Волоколамский проезд, 9к1 на карте Октябрьское поле, Щукинская СЗАО/р-н Щукино +7 (903) 610-41-51 |
Муниципальное учреждение по работе с детьми, подростками и молодежью. Секции: атлетическая гимнастика, клуб спортивного ориентирования «Ориентир», городошный спорт, армрестлинг, гиревой спорт, кикбоксинг, настольный теннис, ОФП, самбо, спортивный клуб «Дружба» (шашки, петанк, дартс), Танцевальная студия «Огненные души», таэквондо, секции футбола, футбольный клуб «Изумруд-Ратмир», хоккей. Борьба, боевые искусства, самооборона для детей 5-6, 7-8, 9-10 лет , подростков 11-12, 13-14, 15-16, 17-18 лет , взрослых Москва, Симферопольский бульвар, 18к2 на карте Севастопольская, Каховская, Варшавская ЮЗАО/р-н Зюзино +7 (495) 318-71-18 |
Большое количество спортивных и досуговых клубов для взрослых и детей. Единоборства, танцы, йога, гимнастика и мн.др. Борьба, боевые искусства, самооборона для детей 3-4, 5-6, 7-8, 9-10 лет , подростков 11-12, 13-14, 15-16, 17-18 лет , взрослых Москва, улица Старый Гай, 8Ж на карте Новогиреево ВАО/р-н Вешняки +7 (499) 373-35-78, +7 (495) 370-00-04 |
Московский центр боевых искусств специализируется на развитии различных видов единоборств (айкидо, боевое самбо, всестилевое каратэ, джиу-джитсу, дзюдо, каратэ WKF, капоэйра, киокусинкай, рукопашный бой, самбо, смешанные боевые единоборства, тхэквондо и др.), обеспечивая полный цикл тренировочного процесса и проведение спортивных-массовых мероприятий клубного, районного, окружного, городского, межрегионального, всероссийского и международного уровня по различным видам спорта. Борьба, боевые искусства, самооборона для детей 5-6, 7-8, 9-10 лет , подростков 11-12, 13-14, 15-16, 17-18 лет , взрослых , аренда Москва, Варшавское шоссе, 118к1 на карте Южная, Чертановская ЮАО/р-н Чертаново Северное +7 (495) 640-09-96 |
Отделения: прыжки на батуте, спортивная акробатика, плавание, бокс, тхэквондо. Борьба, боевые искусства, самооборона для детей 7-8, 9-10 лет , подростков 11-12, 13-14, 15-16, 17-18 лет Москва, улица Лестева, дом 3 на карте Добрынинская, Тульская, Шаболовская ЮАО/Даниловский р-н (495) 954-42-83, 954-03-75 |
Направления: самбо, дзюдо, тхэквондо ВТФ. Борьба, боевые искусства, самооборона для детей 7-8, 9-10 лет , подростков 11-12, 13-14, 15-16, 17-18 лет Москва, улица Богданова, 12к2 на карте Солнцево, Говорово ЗАО/р-н Солнцево +7 (495) 934-39-20 |
Обучение каратэ детей и взрослых. Борьба, боевые искусства, самооборона для детей 3-4, 5-6, 7-8, 9-10 лет , подростков 11-12, 13-14, 15-16, 17-18 лет , взрослых Москва, ул. Нелидовская, 8 на карте Сходненская СЗАО/р-н Южное Тушино +7-916-133-24-41, +7-917-521-56-26 |
Спортивная секция по боксу для школьников. Борьба, боевые искусства, самооборона для детей 7-8, 9-10 лет , подростков 11-12, 13-14, 15-16, 17-18 лет Москва, Старопетровский проезд, 8 на карте Войковская, Балтийская САО/Войковский р-н +7 (909) 945-57-00 |
Одна из старейших спортивных школ страны. Отделения: баскетбол, лыжные гонки, футбол, бокс, кикбоксинг, регби, акробатический рок-н-ролл. Есть тренажерный зал, зал хореографии и единоборств. Пилатес. Борьба, боевые искусства, самооборона для детей 7-8, 9-10 лет , подростков 11-12, 13-14, 15-16 лет , аренда Москва, Нижняя Первомайская улица, 52 на карте Первомайская ВАО/р-н Восточное Измайлово +7 (495) 965-42-19, +7 (495) 965-78-20, +7 (495) 965-78-28 |
Самбо для детей от 6 лет. Борьба, боевые искусства, самооборона для детей 5-6, 7-8, 9-10 лет , подростков 11-12, 13-14, 15-16, 17-18 лет Москва, Каширское шоссе, д.39 на карте Каширская ЮАО/р-н Москворечье-Сабурово (495) 640-22-56 |
Занятие самбо для детей, подростков и взрослых. Борьба, боевые искусства, самооборона для детей 7-8, 9-10 лет , подростков 11-12, 13-14, 15-16, 17-18 лет , взрослых Москва, ул. Малая Полянка, 10 на карте Полянка, Октябрьская, Добрынинская ЦАО/р-н Якиманка 8-916-365-47-09 |
Отделения: лыжные гонки, спортивное ориентирование, дзюдо, настольный теннис, футбол. Борьба, боевые искусства, самооборона для детей 7-8, 9-10 лет Москва, проезд Карамзина, 9, к.1 на карте Битцевский парк, Ясенево, Новоясеневская ЮЗАО/р-н Ясенево (495) 423-00-46, (495) 423-23-23 |
Источник
Борьба, боевые искусства, самооборона для детей в Москве
Школа бокса Максима Чекашкина. Групповые, персональные тренировки, мини-группы для взрослых и детей, девушек. Борьба, боевые искусства, самооборона для детей 5-6, 7-8, 9-10 лет , подростков 11-12, 13-14, 15-16, 17-18 лет , взрослых Москва, улица Обручева, 23к3 на карте Калужская ЮЗАО/Обручевский р-н +7-926-339-06-21 |
Направления: самбо (5-15 лет), ОФП (3-5 лет), гимнастическая подготовка с акробатикой (6-10 лет), рукопашный бой, ММА (17+). Борьба, боевые искусства, самооборона для детей 5-6, 7-8, 9-10 лет , подростков 11-12, 13-14, 15-16, 17-18 лет , взрослых Москва, Трифоновская улица, 57А на карте Рижская, Марьина Роща, Проспект Мира ЦАО/Мещанский р-н +7 (985) 776-24-35, +7 (906) 739-30-91 |
Детский юношеский спортивный центр. Клубы по каратэ (Samurai) и чирлидингу (Cheerenkeli). Борьба, боевые искусства, самооборона для детей 7-8, 9-10 лет , подростков 11-12, 13-14, 15-16, 17-18 лет Москва, Алтуфьевское шоссе, 79Ас3 на карте Бибирево, Алтуфьево СВАО/Алтуфьевский р-н +7 (964) 516-23-01 |
Занятия для детей и подростков. Выезды на соревнования и в летний лагерь. Борьба, боевые искусства, самооборона для детей 3-4, 5-6, 7-8, 9-10 лет , подростков 11-12, 13-14, 15-16, 17-18 лет Москва, Открытое шоссе, 29 на карте Бульвар Рокоссовского ВАО/р-н Метрогородок +7-965-228-74-94 |
Занятия бразильским джиу-джитсу и грепплингом для детей и взрослых. Борьба, боевые искусства, самооборона для детей 7-8, 9-10 лет , подростков 11-12, 13-14, 15-16, 17-18 лет , взрослых Москва, Снежная улица, 13 на карте Свиблово, Ботанический сад СВАО/р-н Свиблово +7 (964) 729-44-16 |
Групповые и индивидуальные занятия для детей и взрослых. Борьба, боевые искусства, самооборона для детей 5-6, 7-8, 9-10 лет , подростков 11-12, 13-14, 15-16, 17-18 лет , взрослых Москва, Луговой проезд, 5 на карте Марьино ЮВАО/р-н Марьино +7-903-684-44-66 |
Тренировки по карате для детей с 5 до 16 лет. Борьба, боевые искусства, самооборона для детей 5-6, 7-8, 9-10 лет , подростков 11-12, 13-14, 15-16 лет Москва, Малая Тульская улица, 16 на карте Тульская ЮАО/Даниловский р-н +7 (495) 724-61-71, +7 (916) 697-46-71 |
Академия борьбы и кросс-тренинга. Дисциплины: дзюдо, бразильское джиу-джитсу и Катори Синто-рю. Групповые и индивидуальные занятия для детей и взрослых. Тренажерный зал, функциональные тренинг. Борьба, боевые искусства, самооборона для детей 5-6, 7-8, 9-10 лет , подростков 11-12, 13-14, 15-16, 17-18 лет , взрослых Москва, Налесный переулок, 4 на карте Бауманская, Красносельская, Электрозаводская, Сокольники ЦАО/Басманный р-н +7-968-030-42-44 |
Олимпийское каратэ WKF. Группы с 4 лет, комплектуются по возрасту и уровню подготовки. Борьба, боевые искусства, самооборона для детей 3-4, 5-6, 7-8, 9-10 лет , подростков 11-12, 13-14, 15-16, 17-18 лет Москва, улица Менжинского, 15к2 на карте Бабушкинская СВАО/Бабушкинский р-н +7-964-565-48-74, +7-909-937-72-56 |
Направления: дзюдо, самбо, художественная гимнастика. Занятия для детей с 3 лет и подростков. Борьба, боевые искусства, самооборона для детей 3-4, 5-6, 7-8, 9-10 лет , подростков 11-12, 13-14 лет Москва, Онежская улица, 1/2 на карте Коптево, Водный стадион САО/Головинский р-н +7 (495) 136-68-62 |
Спортивный клуб для детей с 3-х лет и взрослых. Направления: дзюдо, самбо, художественная гимнастика. Борьба, боевые искусства, самооборона для детей 3-4, 5-6, 7-8, 9-10 лет , подростков 11-12, 13-14 лет Москва, Валдайский проезд, 8 на карте Беломорская, Речной вокзал САО/Левобережный р-н +7 (495) 136-68-62 |
Единоборства (дзюдо, самбо) и художественная гимнастика для детей с 3 лет. Борьба, боевые искусства, самооборона для детей 3-4, 5-6, 7-8, 9-10 лет , подростков 11-12, 13-14 лет Москва, улица Водников, 2с2 на карте Спартак, Тушинская, Щукинская СЗАО/р-н Покровское-Стрешнево +7 (495) 136-68-62 |
Источник